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健康观念之板凳的故事:坏习惯的积累导致疾病的发生

时间:2020-07-25

健康观念之板凳的故事

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大家看一下在左边放了一个板凳。那这个板凳的右边放了一块砖块 ,如果我这个板凳上面放一块砖,这个板凳会不会塌掉?放第二块砖呢?这个板凳会不会塌掉?放第三块砖,这个板凳会不会塌掉?放第四块砖,这个板凳会不会塌掉?放第五块砖,这个板凳会不会塌掉?放第六块砖,这个板凳会不会塌掉 量变到质变 那接下来我一下子放了三十块,五十块,一百块砖会塌掉吗? 那如果这个时候板凳承受砖块的极限是三百块砖。 那这个时候我放上三百块砖。请问这个板凳会不会垮? 此时此刻我在这个砖块上面放一根头发,那这个板凳肯定会垮下来! 坏习惯+时间=疾病 这个板凳就好比我们人的身体是一样的,当我们平时的生活习惯不好的时候,可能会对身体有所影响。但是我们没有达到这个度的时候,身体还能扛住,自己能去化解掉。当我们这个砖块不停的往上放,就像我们平时那些不良的习惯比如吃肉,吹空调,喝冷饮,熬夜,喝酒,抽烟,打针,不运动等等这方面对人体不好,这些习惯再慢慢的叠加起来,累积到一定程度之后,这个板凳一定会垮掉的,同时我们自身的身体到极限的时候也会出问题。 坏习惯+时间=疾病 你说就是因为你请我吃了一顿火锅(正如板凳说加了一根头发),导致我这个胃出血,就是因为你气我一下,让我这个高血压又升高了等等,这时候我们清楚不是这样的。而是整个过程是由一块两块砖,砖块儿堆积,累积而成的,也是生活当中各种各样的不良生活习惯和饮食习惯叠加而成的。那通过这个板凳的故事大家应该明白:从知道习惯长期不注意身体,身体会出问题,到明白一个怎样才能健康的过程,通过这样一个过程,让我们明白了人体身体的一个由健康到不健康,由没有疾病到疾病的过程,这是个健康观念。 坏习惯+时间=疾病 长时间的坏习惯就是相当于给身体这个板凳是不断加转,终有一天身体这个板凳会垮掉的!好习惯+时间=健康 长时间的好习惯就是相当于给身体这个板凳上不断减砖,身体这个板凳一定会经久耐用,健康长寿的! 欢迎热爱健康的小伙伴添加微信交流

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