林老师好！我女儿刚四周岁 从小到大入睡都特别头疼 每天晚上睡前时光对我来说实在难

看得出来，你在孩子入睡这件事上很紧张，所以才会那么早就关灯准备睡觉。如果她每天都要折腾到10点来钟入睡，不妨洗漱完毕，就很享受的给他讲故事，跟他一起欣赏音乐，等待他自然入睡就好了。你越焦虑，越期待她赶紧入睡，她越有压力，越难以入睡。况且，不到困倦，她是一定要折腾的。顺其自然吧。2018 11 04 00:36回答仅供参考，请在正规医院医师指导下就诊用药。

林老师好！我女儿刚四周岁 从小到大入睡都特别头疼 每天晚上睡前时光对我来说实在难熬 8点半洗漱完讲睡前故事 听音乐 然后关灯躺下 但她总是非常的兴奋 在我身上爬来爬去 一会儿找毛绒小熊 一会儿尿尿 前前后后可以折腾1个多小时才睡 就算中午没午睡也是这样 怎么办才好呢

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