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军训备战孩子体力 家长防暑降温全攻略

时间:2024-02-11

军训季即将到来,许多家长担心孩子们在长时间的训练中是否能扛得住,尤其是在天气炎热的情况下。为了帮助家长们安心,一些专家建议家长们提前做好准备。首先,要确保孩子们有充足...

提示:本文共有 1305 个字,阅读大概需要 3 分钟。

军训季即将到来,许多家长担心孩子们在长时间的训练中是否能扛得住,尤其是在天气炎热的情况下。为了帮助家长们安心,一些专家建议家长们提前做好准备。首先,要确保孩子们有充足的睡眠和营养,以加强体质。其次,家长们要为孩子准备一些防暑降温用品,如太阳帽、太阳镜、防晒霜和清凉水等,以防止孩子们受到酷暑的伤害。此外,还建议家长们在军训期间定期与孩子沟通,了解他们的身体状况和心理状态,以便及时调整。通过这些准备措施,家长们可以更好地帮助孩子们度过军训时期,让他们在锻炼中健康成长。

八月开学季,对于一些新生来说这个季节对于他们可并不算友好。根据国家相关法律,我国在校大学生应该依法接受军训,而这军训可以说就是当代新生的一场噩梦啊!虽说军训的时间又长有短,但是再怎么短也不会低于一周吧!

在军训的这段时间里面要严格服从指导,全面实行军事化管理,这可让不少新生叫苦连连。而且,我国的军训都是安排在新生入学之后作为新生的开学第一课,要知道新生刚入学的时候那可是正热的时候。太阳也是最狠毒的时候了。面对军训,我们又应该提前准备哪些东西呢?

1,防晒霜

不知道是不是规定,军训的教官好像特别的喜欢太阳。哪里有太阳就喜欢把我们往哪里带,这可是苦了我们爱美的女同学了,谁都不喜欢做“黑美人”。伏天的太阳可是狠毒的,虽说不会把你晒伤,但要是想要把你晒黑那还是轻而易举的。

所以说,军训期间的防晒霜几乎就成了必须品了。这里提醒大家选防晒霜的时候要挑那些防晒指数高的,最少也得要个50+的吧!只有那样的防晒霜才能在军训这种环境中有所作用,低防晒指数的防晒霜涂了和没涂根本就没有多大的区别。

2、裤腰带

所说我们领军训服的时候是会发给我们一根腰带的,但那不是裤腰带。备上裤腰带还是为了防止军训裤腰围过大,军训裤的腰围可不比我们平常穿的裤子,这种裤子特别的肥大。对于大多数同学们来说长度合适的时候腰围就要大上十几公分,不系裤腰带就会一直往下掉。

3、耐摔的大容量水杯

长时间的站在阳光下人是很容易口渴的,一上午喝掉一升水都算是普通的饮水量了。你可不要奢望军训的时候你水不够喝了,教官同意你再去买。所以,大家在军训集合之前就要备好足够训练的时候饮用的水。

再者我是比较建议大家自带水的,首先你要是买水喝的话军训的时间并不短,单单买水都要花不少钱。再者,所有训练的人水杯都放在一起,都是买的水的话很容易就弄混了弄得自己没有水喝。提醒大家一点就是选水杯的时候要选那些有特点的耐摔的大容量水杯,军训使用的时候最佳。

4、润喉片

军训最喜欢的就是比哪个连排的口号声音更响亮一点了,一到喊口号的时候整个校园都能听见。而且喊口号还特别的频繁,集合后喊、解散前喊、休息前喊,同学们全天都在喊口号,可好记得保护好自己的嗓子哦。

5:军训鞋垫

要说这军训一套装备里面被同学们吐槽最多的莫过于这双军训的鞋了,由于军训要求服装的统一,同学们还不能把这双鞋换下。这就需要他们一直穿这双鞋参加训练,齐步走、正步走、原地踏步等等。

但是由于这鞋子的材质比较硬,在这些训练过程中同学们的脚就受不了,训练强度一大就走着一瘸一拐的。这里还是建议大家在这种鞋里面垫上一双鞋垫,最起码训练起来不会感觉到鞋底有那么硬。

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网友评论
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显示评论内容(3)
  1. 浮生似梦若无情2024-02-11 08:47浮生似梦若无情[陕西省网友]203.15.105.83
    这个攻略太实用了,我会好好备战军训,让孩子有个健康的成长环境。
    顶5踩0
  2. 藤咲 なぎひこ2024-02-11 08:31藤咲 なぎひこ[陕西省网友]103.30.23.186
    @此起彼伏家长们一定要注意防暑降温,夏天训练容易中暑,安全第一啊!
    顶9踩0
  3. 此起彼伏2024-02-11 08:14此起彼伏[云南省网友]150.138.37.57
    军训备战真的是挺辛苦的,但是对孩子的体力和意志都是一个很好的锻炼。
    顶4踩0
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