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是说每天正常应该喝8杯水吗？好的，没问题，你大能够光明磊落地往复于座位与茶水间8次。当然，你还能够帮搭档斟茶的，不要顺带，一定要专程去，既显得你注重搭档之间的友谊又训练了你自己的腿脚。每天这样来回晃上个一二十次，直晃到一切人见到你就晕停止。一天算下来，估量你坐下来的时刻就所剩无几了。这样你就不必忧虑久坐会让腰腹长肉了嘛。
2、这招跟上招根本相同，那就是喝的水多了，上洗手间的次数也随之多了。有专家说过：当有便意的时分，肯定不能憋着，会得尿毒症或是形成便秘等。这么严峻，哪儿敢慢待呢。MM你斗胆地去吧，领导是不会有贰言的。有好消息称： 茶利尿排毒，还排脂肪呢。 所以主张MM们多喝多排啊。
3、不是嫌老坐着屁股大腰粗吗？行，有招治它。假如你家有私车，从明儿起不开了，改坐公共汽车，一个月挤下来，确保你掉5斤肉；你要家远原本就坐公车的，从明儿起不坐了，改骑自行车，骑它一个多小时到公司，确保骑到你腿软，能不瘦吗？你家要是近，更好办了，不坐公车，也不骑自行车，我们返祖，走着！
4、以上几招都是减腰腹腿的啦，假如你觉得自己手指过于丰满，你可试试这样：如你是清闲的白领，好啊，天天泡在上谈天啦。你的五指不停地在键盘上击打，没有喘息的时机，由于假如你停了，你的朋友该有意见了： 怎样半响不理我啊。 你赶忙回复并扮个鬼脸。这样一段日子下来，确保让你十指纤纤。假如你是做行政或者是打字员，不是谈天啦，每天都有打不完的文件，你的手指是不可能胖起来的，对吧。
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