怎么办？前段时间我的闺蜜她和我说她每天便秘？前段时间我的闺蜜她和 爱问知识人

便秘与肠道菌群有很大的关系，肠菌群既可以诱发便秘，也可因便秘产生各种有毒物质对人体产生毒害作用。便秘时腹部不适，食欲不好，精神也不振。营养膳食调配是预防治疗便秘的最佳方法，患者容易接受，一日三餐在配制中做到味美可口，如：各种豆芽，海藻类海带、裙带菜等、白萝卜、菠菜等，都有很好的通便作用。

看到此处说明本文对你还是有帮助的，关于“怎么办？前段时间我的闺蜜她和我说她每天便秘？前段时间我的闺蜜她和 爱问知识人”留言是大家的经验之谈相信也会对你有益，推荐继续阅读下面的相关内容，与本文相关度极高！