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有时候觉得孩子的睡眠尤为重要,每天晚上孩子要睡觉的时候,总怕他们一起打打闹闹的精神。兴奋起来真的是会影响睡眠的。所以说,平时睡觉前尽量的都是不让孩子们在一起玩激烈的兴奋的游戏,这样很难停下来。
所以,一般睡觉的时候,就会给孩子们讲讲故事,如果他们愿意听就会给他们多讲几个,不乐意的话,就给他们听听音乐。用手机听不一样的故事。
不管怎么说妈妈一定要让孩子养成一个习惯了这样习惯成自然。这样睡觉再也不会很困难了?故事讲的多了听的入神了,慢慢的孩子就会睡着了。
孩子睡眠很重要,晚上也是分泌生长激素的黄金时间。所以一般不要让孩子超过十点以后睡觉。
每个孩子的睡眠习惯不同,所以说妈妈一定要根据孩子的习惯特点和喜好?妈妈可以给孩子讲故事放音乐,或者是陪孩子说说安静下来。或者是把孩子搂在怀里拍一拍哄一哄孩子安静下来很快就能睡觉的。
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