提示:本文共有 188 个字,阅读大概需要 1 分钟。
摘 要:下面讲述的这6个小故事蕴合着自我疗愈抑郁的路径,它们不是“鸡汤”,而是自我成长的锦囊。1、接纳——小黑屋的故事 想象一下,你家里有一个屋子,里面很黑,门一直虚掩着,好像里面还有声音传出来。此时你独自在家,感到很害怕,这种情况下你会怎么办?你也许会说,我假装那个屋子不存在,不去想它;我会在那个屋子外面呆呆地想怎么办;我非常想把那个屋子的门堵上;我会逃跑,不在家里住了。
看到此处说明本文对你还是有帮助的,关于“疗愈抑郁的六个小故事”留言是大家的经验之谈相信也会对你有益,推荐继续阅读下面的相关内容,与本文相关度极高!