时间：2020-09-25 15:24:01
备孕提前3 6个月补叶酸就可以。而且叶酸的话，其实你从现在开始补到怀上宝宝都是没问题的。但是如果只补充叶酸肯定不够，身体需要的各种维生素矿物质最好可以同步补～我从备孕开始，医生推荐我吃的是含0.8mg叶酸的爱乐维复合维生素，能比普通0.4mg叶酸片快一倍预防宝宝出生缺陷。还有钙、60mg铁、锌、维A等十几种维生素矿物质，营养补充全面又省心，
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2011-05-27
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2020-06-26
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2009-04-05
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